UPDATE 27.12.2007:

Derzeit läuft gar nichts mit der Abnahme, eigentlich schon seit Monaten nicht mehr. Ich habe sogar wieder zugenommen, besondes in der Weihnachtszeit. Im Moment ist mir das abnehmen noch nicht mal so wichtig wie es sonst immer war. Ich lenke meine Kräfte gerade auf mein Leben ansich und da ist das Abnehmen derzeit nur ein kleiner Teil, der im Moment nicht wichtig genug ist. Jedenfalls nicht so wichtig wie der Rest meines Lebens, das ich gerade neu ordne. Mal schauen, ob und wann das Thema "Abnehmen" wieder aktuell wird für mich...


Das leidige Thema Übergewicht! Es ist Gegenstand in jeder Zeitschrift, im Fernsehen, in Magazinen und sogar unsere Politiker haben das Thema für sich entdeckt. Leider ist es so, daß ich locker 24 kg zuviel auf den Rippen habe, wobei ich fast 12 kg bereits abgespeckt habe. Aber 24 sind auch noch ne Menge :-(

Ich habe mich entschlossen, dem Übergewicht "organisiert" gegenüber zu treten. Ich habe mich auf einer Seite im Netz angemeldet, deren Link ich später auch noch verrate. Dort bin ich nun in einer "Wiegeliste", wir haben immer samstags Wiegetag und ich hoffe es hilft mir die Woche über die nötige Motivation aufrecht zu erhalten, um am Ende der Woche einen weiteren Abnahmeerfolg zu verbuchen.

Leider war es in letzer Zeit so, daß ich meist 1 kg abnahm, es aber nicht halten konnte. Es kam mir schon fast wie ein Fluch vor, daß ich jedesmal wenn ich abgenommen hatte, wieder in irgendwelche Fressanfälle fiel. Damit soll jetzt Schluss sein, deshalb auch die Wiegeliste. Dort sind nette Menschen die einen motvieren und viele Menschen auf dieser Seite haben schon enorm abgespeckt, so daß ich schon allein durch deren Abnahmeerfolge hoch motiviert bin.

Zusätzlich habe ich mich auf einer anderen Seite angemeldet, wo ich jeden Tag eintragen kann was ich gegessen habe. Dort wird dann automatisch ausgerechnet, wieviel Fett und Kcal ich zu mir genommen habe nebst sämtlichen anderen Nährwerten (Eiweiß, Kohlenhydrate etc.)

Ich werde hier ein Abnehmtagebuch einfügen, damit ihr meine Erfolge und auch Misserfolge verfolgen könnt. In diesem Tagebuch wird es aber nicht nur ums Abnehmen gehen sondern auch um alle anderen Bereiche in meinem Leben. Denn wenn ich eins gemerkt habe, dann daß mein Übergewicht viel mit meiner seelischen Verfassung zu tun hat und vielleicht hilft mir das öffentliche Tagebuch dabei, das Übergewicht in den Griff zu bekommen.

Und hier das Banner unserer Wiegeliste bei Meiga: